Prevencijom do zdravlja

ZDRAV STIL ŽIVOTA – KARAKTERISTIKE PRAVILNE ISHRANE

    Termin „zdrav stil života“ opisuje svakodnevno ponašanje koje unapređuje zdravlje, odnosno ponašanje koje se karakteriše izbegavanjem poznatih faktora rizika kao što su nepravilna ishrana, nedovoljna fizička aktivnost, pušenje, upotreba alkohola i zagađena životna sredina. Potreba za hranom i vodom spadaju u osnovne biološke potrebe čoveka. Ubrzani tempo života doneo […]

DIJABETES ILI ŠEĆERNA BOLEST – OD DIJABETESA OBOLEVAJU I MLADI

Iako se većina bolesti vezuje za stariju životnu dob i predstavlja realnu posledicu opštih degenerativnih i sklerotičnih promena u organizmu koje dolaze sa godinama i starenjem organizma, sve su češći slučajevi oboljevanja mladih osoba od različitih oboljenja za koje  postoji rasprostranjeno uverenje da su bolesti koje nastaju kao posledica starenja […]

LEČENJE I PREVENCIJA URINARNIH INFEKCIJA

PREVENCIJA CISTITISA Unos tečnosti zavisi od fizičke aktivnosti i spoljne temperature. Povećani unos tečnosti postiče učestalo mokrenje što doprinosi ispiranju mokraćne bešike. Nemojte ignorisati potrebu za mokrenjem. Čim se oseti potreba treba isprazniti bešiku. Najbolje je ako je moguće prazniti bešiku svaka 2 do 4 sata, jer mokrenje čisti bakterije […]

PRAVILNA ISHRANA

Pravilna kombinacija namirnica Osnovna uloga hrane je obezbeđenje energije za odvijanje svih funkcija organizma. Pravilna ishrana nam osigurava jači imunološki sistem, ređe oboljevanje i bolje zdravlje u celini. Na telesnu težinu utiču višestruki faktori; kultura ishrane, stepen fizičke aktivnosti, odnosno životni stil. Sedentarni način života, povećani unos brzih ugljenih hidrata, […]

PREVENCIJA HPV INFEKCIJE

Počela vakcinacija dece protiv humanog papiloma virusa u Šapcu U Domu zdravlja „Dr Draga Ljočić“ Šabac u savetovalištu pedijatrije počela je vakcinacija dece u Mačvanskom okrugu vakcinom Gardasil 9 protiv HPV virusa. Zavod za javno zdravlje Šabac obezbedio je prvi kontigent od 155 vakcina. Uskoro se očekuju dalje isporuke. Infekcija […]